Konzept
Manche Lebensphasen fordern uns heraus, Altes loszulassen und Neues zu wagen
– sei es ein beruflicher Neuanfang, ein Umzug oder der Auszug der Kinder -.
Solche Veränderungen erfordern Mut und laden dazu ein, sich selbst neu zu entdecken.
Individualpsychologie
Die Individualpsychologie nach Alfred Adler bildet die Basis meiner Arbeit.
Sie betrachtet den Menschen als soziales, entscheidungsfähiges Wesen, das besonders dann wächst, wenn es sich zugehörig und ermutigt fühlt.
Yoga
Yoga ergänzt diese Arbeit auf körperlicher Ebene. Durch achtsame Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und Atemübungen wird das, was wir innerlich erarbeiten, vertieft – so entsteht ein ganzheitlicher Raum für Körper, Geist und Seele -.
Kurse und Einzelberatung
In meinen Kursen und in der Einzelberatung verbinden sich Yoga und psychologische Impulse zu Räumen, in denen du Kraft schöpfen, Impulse aufnehmen und gestärkt den Herausforderungen des Lebens begegnen kannst
– in einer kleinen, vertrauten Gruppe oder im persönlichen Gespräch -.
